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A quoi servent mes séances ? Je fais l’interface entre le milieu médical (cabinets libéraux, centres hospitaliers, réadaptation…) et le milieu sportif (clubs, coaching et salles privés, associations). Je travaille en collaboration avec des professionnels de santé (médecins, sages-femmes, kinés, diététiciens-nutritionnistes, etc…) |
Première séance La première séance est individuelle et consiste en un entretien qui nous permettra de mieux nous connaître pendant lequel je vous poserai une série de questions afin d’établir votre programme personnalisé. Elle dure entre 1 heure et 1h30. |
Durée des séances Elles durent généralement 1 heure. |
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Matériel Le matériel est fourni (swissball, ballon, haltères, élastiques, matériel d’équilibre) mais il est préférable de posséder son propre matériel afin de pouvoir travailler en autonomie à la maison et pour des raisons d’hygiène.. J’utilise des accessoires abordables financièrement au cas où vous souhaiteriez vous en procurer. Et il est même possible que certaines séances se déroulent sans utiliser le moindre accessoire. Le corps se suffit souvent à lui-même. |
Déroulement de la séance Les séances se font sur rendez vous uniquement. Les cours ont lieu en individuel, et ou en petit groupe. |
Fréquence des séances Cela dépend de vos disponibilités et/ou de votre budget. L’idéal est de faire 2 à 3 séances par semaine mais vous pouvez aussi en faire en autonomie. Je vous guiderai dans le choix des cours en fonction de votre condition, de votre pathologie et de vos envies. Ponctuellement, nous ferons un point sur vos avancées pour que je puisse vous refaire un nouveau programme. |
Je me déplace également à votre domicile si vous le souhaitez.
UNE PRESCRIPTION MEDICALE ?
L’intégration des cours se fait sur prescription médical de préférence.
Une partie de l’abonnement peut être pris en charge part votre mutuelle.
L’aide peut être différente selon les mutuelles.
Une facture vous sera remise pour que vous puissiez la remettre à votre mutuelle.